Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
111,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 90,21g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Тавр Сосиски Тавровские , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Слойка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль , Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Апельсин, Ашан Слойка с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Семен Во's Gewichtsverlauf
|