Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Abendessen: Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Яичница, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nicr8200's Gewichtsverlauf
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