Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Alpenland Йогурт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|