Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Mittagessen: Красные Помидоры, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Варенье, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pridumshik's Gewichtsverlauf
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