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MG: 20,2%
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 292,46g.
Frühstück: Jus d'Orange, Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Lait. Mittagessen: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Le Gaulois Émincés de Poulet Marinés Tikka, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Planet Sushi California Saumon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Abendessen: Sushi Saumon. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Motor-Cross - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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