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Heute ist Freitag! Das wurde aber auch Zeit!
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94,3 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Gala Äpfel, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bratwurst, Paprika. Abendessen: Goeken Backen Kassler, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Salat Creme, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Harry Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Gott sei Dank und Moin du Liebe 😊
06 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Juhuuuu 🥳 Ich wünsche dir einen schönen Freitag und Start ins Wochenende 🤗🌺
06 Mrz 20 vom Mitglied: Gummischnauzi
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06 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Morgen! Habt ihr schon Pläne fürs WE? Pinguin fährt nach Hameln hab ich gelesen, ich werde beide Tage schön reiten und Sonntagnachmittag mit meinen Schwestern, dem einen Ehemann und den Kindern in die Therme fahren.
06 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen, wir werden am Sonntag mit Freunden etwas essen gehen...und morgen mal schauen. Ich wünsche dir einen schönen Tag. 🙋🏻♀️⚘⚘
06 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Du sagst es! In diesem Sinne, schönes WE
06 Mrz 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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