|
На Whole30 низзя взвешиваться в течение месяца, в этом есть разумное зерно, но я чисто для порядка.
|
53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 149,73g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Красное Яблоко. Mittagessen: Куриная Отбивная, Пекинская Капуста. Abendessen: Мирролла Рыбий Жир, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Зеленый Попугай Семечки Отборные. mehr...
|
|
1432 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, 22 обратных подтягивания - 15 Minuten, 40 висов на максимальное время - 3 Stunden, Schlafen - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ittriittri's Gewichtsverlauf
|