Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 213,79g | Kohlh: 273,94g.
Frühstück: Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Porridge Klassisch. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Salami, Kaufland Vollkorn Toast. Abendessen: Milbona Skyrella , Snack Day Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Smacks (30g), Magerquark, Aldi Double Choc Hafertaler. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|