Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Choco Rice Perls. Mittagessen: Grafschafter Feine Speisestärke, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Purland Rinderhackfleisch. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Milbona Toast Schmelzkäse, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Sondey Haferkekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sofia T98's Gewichtsverlauf
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