Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 181,09g | Kohlh: 268,41g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Fresas, Plátano. Mittagessen: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Penne Rigate Integral, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Penne Rigate Integral , Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Quesitos Light, Huevo Cocido, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Nuez Mondada, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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