Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Яичница. Mittagessen: Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Сырные Палочки. Snacks/Sonstiges: Медово-Горчичный Соус, Шампанское, SAN Изолят Протеина. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 22 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ymkoreneva's Gewichtsverlauf
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