Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 296,06g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белебеевский Сыр Сметанковый, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Берестов А.C. Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакоме 7 Злаков. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка, Куриный Бульон, Картофель. Abendessen: Бутербродов Сыр Легкий в Нарезке, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Окей Морковка по Корейски , Магнит Апельсин, Шоколадный Круассан, Магнит Банан, Keano Шпроты в Масле, Santo Stefano Шампанское, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
pazitiff605's Gewichtsverlauf
|