Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Appel, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Margarine, Calvé Pindakaas (20g), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Stokbrood Wit, AH Komijnenkaas. Abendessen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Appel, AH Grof Volkoren Brood, AH Rijkgevulde Groentesoep. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Banaan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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