Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4406 kcal
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Fett: 148,18g | Eiw: 207,12g | Kohlh: 538,55g.
Frühstück: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bio Sultaninen, Bio Mandeln, Bio Haselnusskerne, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Cocktailtomaten, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bifi Roll. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bio Haselnusskerne, Bio Sultaninen, Bio Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Leerdammer Caractère, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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