Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Driscoll's Raspberries, Oats. Brunch: Driscoll's Blackberries. Mittagessen: Boiled Egg, Athenos Feta Cheese, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Almonds, Sonoma Creamery Cheddar Crisps. Abendessen: Shrimp Fried Rice, Hooters Fried Pickles. Snacks/Sonstiges: Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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