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Первая неделя без сахара и т.п.:
- отвес на 2.1 кг
- отличный сон
- высыпаюсь за 7-8 часов
- нет резких скачков настроения.
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Маасдам, Смак Хлеб Таежный. Mittagessen: Смак Хлеб Таежный, Щи с Курицей. Abendessen: Додо Пицца Маргарита . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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7812511121976JULI's Gewichtsverlauf
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