Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
|
64,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 166,05g.
Mittagessen: Mandarin Orange Chicken, Spicy Tuna Musubi. Abendessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Green Peas (Frozen), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Plain Sweet Potato Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Rice Chips, Everything Bagel Chips. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|