Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, TAZO Tazo Green Ginger Tea, 100% Whole Wheat Bread, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Strawberry Acai Refresher. Abendessen: Beef Chow Mein or Chop Suey, Cooked Mushrooms, Fried Tofu , White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Juice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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