Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 332,40g.
Frühstück: Караван Торт Сметанно-Шоколадный. Mittagessen: Виктория Драники по-Домашнему, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Хрустим Сухарики, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Зефир Минусинский в Шоколаде, Шоколад Оzera Трюфель, Брауни Ермолино. mehr...
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3695 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 56 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 59 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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