|
2508
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 192,36g | Kohlh: 260,13g.
Frühstück: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, nesquik نسكويك بودرة الشكلاته, Fitness خبز, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Egg Yolk, Egg White, Date, Carrots , Potato (with or Without Peel). Mittagessen: Red Onions, Whole Chicken ( Meat Only ) Uncooked, Fitness خبز. Abendessen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Fitness خبز, قودي زبدة الفول السوداني ( طبيعي ), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز برغر, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم). Snacks/Sonstiges: قودي فشار, باونتي شوكولاتة باونتي, فاكهة الشربتلي تفاح بنك ليدي, Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AhmedFit's Gewichtsverlauf
|