Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке. Mittagessen: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Запеканка с псиллиумом, Цветная Капуста, Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.abieva1's Gewichtsverlauf
|