Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 92,55g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Сыр Маасдам, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Магнит Банан, Творожное Желе, Увелка Каша Дружба на Воде. Abendessen: Гороховая Каша, Борщ со Свининой, Ветчина, Дальпико Палтус Подкопченный. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|