Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Кокосовое Масло. Mittagessen: Суши Весла Роллы Унаги Маки. Abendessen: Коркунов Конфета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Коркунов Конфета, Sporty Печенье Мультифрукт, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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