Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусняев Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Лук Красный, Говяжий Фарш, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Творог 5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|