Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Евроопт Банан, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Соус Карри, Березка Сыр "Полесский" 30%, Красный Лук. Mittagessen: Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Prosto Гречка в Пакетиках, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Тыквенные Семечки, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|