Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Latte Macchiato, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Arla Buko der Sahnige, Heimatsmühle Dinkel. Abendessen: Sucuk, Mais, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lindenhof Gouda, Jean Luc Raclette Käse, Nudeln (Gekocht), Pellkartoffeln, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Aldi Grauburgunder, Ouzo. mehr...
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560 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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