Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Wellness Гречневые Хлопья, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Natrol Omega-3 Fish Oil, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Киноа, Куриное Филе. Abendessen: Сердце Куриное, Pasta La Bella Pasta Ballerini, Yelli Чечевица с Томатами. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shtirlec8686's Gewichtsverlauf
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