Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 110,07g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 327,60g.
Frühstück: Lotte Чокопай Какао, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Картошка Вареная, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Голден Яблоко, Удмуртрыба Горбуша Холодного Копчения (Кусочки), Кофе, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Стебель бамбука Соус Карри , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Кофе Латте, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Abendessen: Lotte Чокопай Какао, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Стебель бамбука Соус Карри, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Чай, Макфа Макароны Отварные, Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|