Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Сливочное Масло, Курага, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Брокколи Тушеные. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Йогурт Домашний. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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