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So fängt der Samstag doch gut an 😀
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93,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Aldi Whey Protein Schoko, Banane, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Harry Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft, Gut & Günstig Salat Creme, Gut & Günstig Cornichons, Kassler. Abendessen: Edeka Hackfleisch Gemischt, Porree, Alphorn Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Albona Schokoladen Pudding, Ei, Magerquark, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
👏🙋🏻♀️..viel Spaß beim reiten ⚘
07 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Den werde ich haben! Ich soll fliegende Wechsel üben
07 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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