Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
86,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Leerdammer Leger, REWE Bäcker Brötchen, Leerdammer Leger, Früchtetee, Erdbeeren, Kirschtomaten. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kühne Gartenkräuter Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Weight Watchers Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Schokoloco. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minion1990's Gewichtsverlauf
|