Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Olivenöl, Käse, Rispentomaten. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Schwarzwälder Schinken, Champignons Frisch, Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Tortilla Mais-Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ziel_2017's Gewichtsverlauf
|