Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso. Mittagessen: Sopa de Ervilhas. Abendessen: Naan Indiano , Arroz Basmati (Cozido), Go Natural Caril de Camarão e Legumes. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pão de Mafra, Bacon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jribeiro_22's Gewichtsverlauf
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