Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 55,65g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Abendessen: Яшкино Батончик Зебра, Миндаль, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Алтайский Лен Семена Льна. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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