Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 306,72g.
Frühstück: Pan Blanco , Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Mittagessen: Pan Blanco , Masmelos, Carne Molida, Noel Galletas Saltin, Papa Cocida, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Guandules Cocinados, Medalla de Oro Leche en Polvo, Pan Blanco , Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Abendessen: Ensalada César con Romana, Camarones al Vapor o Hervidos, Lasagna, Medalla de Oro Leche en Polvo , Ramo Gala Miti, Pan Blanco , Ramo Ramito. Snacks/Sonstiges: Peras, Rica Jamón Ideal , Servipan Pan Tajado Integral , Pietrán Jamón , Pan Blanco , Ramo Ramito, Pan Blanco . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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