Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 142,34g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Сырник ПП, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана # Кремлевское Качество , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Первая Свежесть Бедро Куриное, Макароны Linguine. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Сметанин Ряженка 4%, Сырник ПП, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|