Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
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117,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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841 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Mittagessen: Salisbury Steak (Healthy Choice), Steak Tips Portabello. Abendessen: Chicken Breast Tenderloins, Fat Free Swiss Singles, Nature's Own lite honey wheat, 96-4 ground beef. mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Wii Fit Plus - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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