I was nervous getting on the scale this am for fear that yesterdays recorded loss was just going to be a fluke....alas, it was not. I weighed the same as yesterday. Busy weekend ahead with lot's of exercise planned outside. Going to get some more recipes into my Cookbook as well. Happy weekend to you all!
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117,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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1644 kcal
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Fett: 90,06g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: half & half, sugar free apricot preserves (1T), MaraNatha Almond Butter (2T), Nature's Pride Whole Wheat Bread, Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee, whey protein powder. Mittagessen: roasted chicken (.5 c), tomatos, feta cheese (.5 inch), summer squash. Abendessen: Martin's Hamburger Roll , Olive Oil Mayonnaise (1T), American Cheese, ground beef, avocado, tomato. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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