Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), زيت الزيتون المركز, جبنة الدهن, البيض المقلي. Mittagessen: صدر دجاج, البصل, زيت الزيتون, بسبوسة, جناح الدجاج مع الجلد, القرنبيط (البروكلي), الجزر, كوسة, الخس. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|