Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 125,07g | Eiw: 170,81g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, АРТА Молоко 3,2%, Картофель Отварной, СПК Мясо по-Купечески, Свинина Запеченая, Алтайский Сыровар Сыр Швейцарский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Белый Хлеб, СПК Мясо по-Купечески, Картофель Отварной. Abendessen: Запеченая Постная Свинина, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|