Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 115,72g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Коркунов Конфета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат из Кальмаров, Гиппо Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Русское Море Икра Красная Лососевая, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Hochland Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|