Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Mittagessen: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Чай, Шашлык Куриный. Abendessen: Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Песочное Тесто со Взбитыми Сливками и Фруктами, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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