Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Fanta Fanta Zero, Casino Cuisine et Tartine, Casino Bio Lait Soja Vanille, Baguette. Mittagessen: Auchan Spéculoos, Glaces à la Vanille, Crème Anglaise, Brioche, Vinaigrette, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Pommes de Terre Frites, Steak Haché 5%, Carrefour Confit de Manchons de Canard, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Butternut, Champignons, Salade Verte. Abendessen: Mandarine, Pain d'épeautre, Boeuf Bourguignon, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Claire.lune's Gewichtsverlauf
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