Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 232,37g | Kohlh: 276,89g.
Frühstück: Куриное Филе, Рис, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фанта Фанта Апельсин, Куриное Филе, Рис. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Творог 18%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фанта Фанта Апельсин, Куриное Филе, Рис. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Александр678's Gewichtsverlauf
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