Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Полевское Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 0%. Mittagessen: Мираторг Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Мираторг Ананас Сладкий, Простоквашино Сметана 10%, Полевское Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 1%, Organic Суп Пюре Овощной. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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