Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. Brunch: Bit Com Крендельки С Морской Солью , Избенка Батончик Кокос Гранола. Mittagessen: Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком, Globus Томаты Черри , Окей Огурцы, Окей Перец Красный, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Nachmittagstee: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Маркет Перекресток Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Abendbrot: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Starbucks Сырники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Эконива Молоко 2,5% , Здоровье Цикорий Гранулированный, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Cream Nuvo Творог 5%. Abendessen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Пицца Суши Вок Спайс Ролл С Гребешком, Пицца Суши Вок Ясай Маки, Пицца Суши Вок Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|