Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 141,48g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel, 2% Fat Milk, Fried Egg. Mittagessen: Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Whipped Cream (Pressurized Container), Peanut Butter, Plain Waffle, Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Abendessen: Peanuts, Custard or Cream Filled Eclair, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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