Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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198,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 108,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 158,33g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Mittagessen: Dole Green Onion, Chicken Meat (Roasting) , Dole Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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