Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: Arivera Семена Льна, Корица, Простоквашино Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Киндер Шоколад со Злаками , M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mirose19's Gewichtsverlauf
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