Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 100,72g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 234,12g.
Frühstück: Telur Dadar, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Mendoan, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Good Day Mocacinno. Abendessen: Telur Goreng, Es Teh, Kerupuk Gandum, Ceker, Mie Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulianriskia's Gewichtsverlauf
|